ΚΑΣΤΑΝΟ ΡΥΖΙ - TIPS

-το καστανό ρύζι αποτελεί ένα θαυμάσιο δημητριακό, χωρίς γλουτένη, χωρίς αλάτι, με πολλές εδώδιμες ίνες και πλούσιο σε υδατάνθρακες.

-το καστανό ρύζι έχει μηδαμινή περιεκτικότητα σε νάτριο και λιπαρά.

-το καστανό ρύζι είναι μια τροφή πολύ χαμηλή σε λιπαρά, χωρίς αλάτι, αλλά πλούσια σε υδατάνθρακες, που αποτελούν τη βασική πηγή ενέργειας για τον άνθρωπο.

-το καστανό ρύζι δεν περιέχει γλουτένη και ενδείκνυται για τα άτομα που πάσχουν από ανάλογη δυσανεξία.

-το καστανό ρύζι είναι τροφή εύπεπτη και μπορεί να καταναλωθεί από όλες τις ηλιακές ομάδες με ευχαρίστηση.

-το καστανό ρύζι προσφέρει πολύ καλό κορεσμό και είναι ιδανικό για όσους προσέχουν τη διατροφή τους

-καστανό: το ρύζι με τη μεγαλύτερη θρεπτική αξία

-το καστανό ρύζι είναι πλούσιο σε φώσφορο και μαγγάνιο, που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού.

-το καστανό ρύζι είναι πλούσιο σε φώσφορο και μαγγάνιο, που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του οργανισμού και στη σωστή ανάπτυξη των οστών.

-ο φώσφορος που κρύβεται στο περικάρπιο του ρυζιού συμβάλλει στην καλή λειτουργία της όρασης

-το καστανό ρύζι είναι μια καλή πηγή μαγγανίου, ενός αντιοξειδωτικού ιχνοστοιχείου που συμβάλλει και στην υγεία των χόνδρων, των οστών και των δοντιών.

-το καστανό ρύζι είναι εξαιρετική πηγή των αντιοξειδωτικών σεληνίου και ψευδαργύρου

-το καστανό ρύζι αποτελεί άριστη πηγή σεληνίου και ψευδαργύρου που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού.

-το καστανό ρύζι είναι πλούσιο σε σελήνιο, το βασικό συστατικό αντιοξειδωτικών ενζύμων του οργανισμού μας. Όταν, το σελήνιο «συνεργάζεται» με την βιταμίνη Ε που συναντάμε στο καστανό ρύζι, αποδίδει μέγιστα αντιοξειδωτικά οφέλη!

-το καστανό ρύζι εμπεριέχει ψευδάργυρο, το απαραίτητο ιχνοστοιχείο που συνεισφέρει στην καλή λειτουργία του αναπαραγωγικού αλλά και ανοσοποιητικού συστήματος, στην καλή κατάσταση του δέρματος, της όρασης, των μαλλιών και των νυχιών και έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.

-το καστανό ρύζι είναι πηγή μαγνήσιου και βιταμινών Β1 και Β6, θρεπτικά συστατικά με τεράστιο ρόλο για την υγεία του νευρομυϊκού συστήματος και στην εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς.

-το καστανό ρύζι αποτελεί εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και μιας πλειάδας ευεργετικών ουσιών, οι οποίες υπό προϋποθέσεις συνεισφέρουν στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης και εξασφαλίζουν την άριστη λειτουργία του γαστρεντερικού μας συστήματος

-τα συστατικά του καστανό ρύζι προάγουν την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, ενώ το μαγνήσιο και η βιταμίνη Β6 βοηθούν στην καταπολέμηση του αισθήματος κόπωσης.

-το καστανό ρύζι αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμίνης Β1, (θειαμίνης), η οποία που συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς

-το καστανό ρύζι είναι μία από τις καλύτερες πηγές του συμπλέγματος βιταμινών Β, με σπουδαίο ρόλο υγεία του νευρικού μας συστήματος και στις διεργασίες του μεταβολισμού.